Categoría: My Mental Health

Hello friends! Definitivamente ha pasado mucho tiempo desde la última vez que escribí, un año y cinco meses aproximadamente. Es bueno regresar a escribir, había olvidado lo feliz que me hace esto… Probablemente esta deba ser una de las noticias más felices de mi vida, pero honestamente, no es tan agradable como piensan. Hace casi… Seguir leyendo ¡Adiós drogas psiquiátricas! →

¿Suicidarse o no suicidarse? Ese es el dilema. El tema del suicidio sigue siendo un tema bien delicado y doloroso para mí aún. Podrán verme reír y burlarme de mí misma o haciendo bromas sobre esto, pero la verdad, es que sigue siendo un tema delicado dentro de mi corazoncito por el impacto tan grande… Seguir leyendo ¿Y tus intentos de suicidio? →

De verdad me encanta y amo que hablar de salud mental y trastornos mentales ya se esté normalizando porque estamos derrumbando ese tema tabú y ese estigma que hay sobre estos temas, pero estamos cayendo en un punto donde se nos está haciendo creer que padecer alguna enfermedad mental te hace diferente y muy cool;… Seguir leyendo Un trastorno mental no te hace cool →

El último mes y medio fue horrible, estuve lidiando con Macaco y mis demás demonios internos, haciendo el famosísimo shadow work y tratando desesperadamente de no volver a hundirme en mi agujero negro depresivo. Intentando aislarme como suelo hacerlo para no sentir que molesto a los demás con "mis cosas" y lidiando con mi círculo… Seguir leyendo El miedo a una recaída →

Lol! Estoy en mood dramatic af (¡qué novedad!) Aunque... Mmm... si lo pensamos tantito, las heridas del alma o de la infancia sí resultan ser mortales para algunos, como yo, porque son el cúmulo de traumas infantiles que van a jodernos el resto de nuestra vida si no somos consientes y no trabajamos en ellas… Seguir leyendo Heridas «mortales» →

Para explicarle el porqué de forma rápida, y sin tanto drama como suelo contarlo, del porqué tengo un miedo irracional a enamorarme otra vez, es porque soy "víctima" de una persona con nula responsabilidad afectiva y estoy tratando de recuperarme de ese trauma provocado por la violencia psicológica a la que estuve expuesta bastante tiempo… Seguir leyendo La responsabilidad afectiva y mi irracional miedo a enamorarme otra vez →

Viajar, ¿a quién no le gusta viajar? Bueno, supongo que a todo mundo. ¿Yo? Yo AMO viajar, viajar se ha convertido en una parte increíblemente importante en mi vida; es como una adicción, una vez que viajas por primera vez, especialmente sola y a otro país, se vuelve una adicción; ya no puedes parar y… Seguir leyendo Cuando Macaco va de viaje conmigo →

Macaco se ha aprovechado de uno de mis más grandes miedos y constantemente mete muchas ideas a mi cabeza que me hacen colapsar y hacer cosas tontas, tanto que a veces termino afectando a terceras personas. Ojalá supieran que no lo hago intencionalmente, Macaco tiene mucho que ver con todo este comportamiento que a veces,… Seguir leyendo Cuando Macaco me dice que soy un fracaso y todos me van a abandonar →

Muchas veces la gente te trata de ayudar "alentándote" a seguir con tu vida o para salir de uno de esos baches o periodos donde te sientes hecha mierda. Entiendo que las personas están preocupadas y tienen las mejores intenciones para apoyarnos, sin embargo, a veces hacen algunos comentarios "inofensivos" pero que en fondo hieren… Seguir leyendo Comentarios ‘inofensivos’ que nos hieren mucho →

Hola a todos, Quiero empezar diciéndoles que cuando hablo de Macaco, no sólo me refiero a las actitudes que han visto y vivido conmigo, que los han molestado y los han hecho enojar; no sólo me refiero a mis miedos, a mis inseguridades, a las situaciones que me ponen nerviosa, a mi baja autoestima, a… Seguir leyendo Una carta para todos los que han lidiado conmigo y con Macaco →